L’Hyrox si jamais tu ne sais pas encore ce que c’est une compétition de sport où tu alternes 8 postes de travail différents et 1 km de course.
Toujours dans le même ordre tu peux y participer dans différentes catégories : open ou pro, solo ou duo, homme, femme ou mixte et les poids varient en fonction de la catégorie.
Le jeu c’est donc, tu cours et tu enchaines les stations 8 fois !
ADN était la 4 ème salle de France affiliée Hyrox car bien avant son succès explosif nous étions déjà convaincus de l’efficacité d’un tel entrainement qui mêle course et mouvements fonctionnels.
Aujourd’hui nous sommes à 6 jours de l’Hyrox de Toulouse où pas moins de 14 adhérents vont concourir du jeudi au dimanche dans toutes les catégories !
Forts de leur entrainement régulier, ce samedi 14 mars nous proposons la dernière répétition générale avant le gala !
Et même si l’entraînement Hyrox se fait au fur et à mesure des semaines, se peaufine dans la régularité ,dans la gestion de l’enchaînement des efforts successifs et la qualité de son rythme de course, ce dernier entraînement prépare nos binômes aux transitions et vient conforter chacun que tout est prêt et qu’il n’y aura plus qu’à aller s’éclater dans la ville rose .
14 participants, des semaines d’entraînement, une salle qui se mobilise en bloc : c’est ça, ADN. Le HYROX n’est pas qu’une compétition, c’est un objectif qui structure toute une saison — et qui se construit séance après séance, jeudi après jeudi.
Si toi aussi tu veux te préparer sérieusement à un HYROX, ou simplement découvrir ce type d’entraînement dans un cadre bienveillant, ADN est la seule salle officielle HYROX entre Montpellier et Béziers.
Réserve ta séance découverte gratuite et rejoins l’équipe.
