ADN salle de sport : GYM officielle HYROX . clermont l herault

Cours collectif de jeudi

Cours Collectif de fitness, clermont l'herault

Cours collectif de jeudi

Séance de renforcement musculaire en première partie avec les medecine ball dont le poids est adapté à chacun et d’endurance de force et de cardio en seconde partie où encore une fois chacun adapte son rythme.
Le printemps nous permet de profiter des extérieurs

.
Séance complète.
Deux cours collectifs , ce soir là ont été donné à 17h30 puis 18h45.
Bravo à tous !

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