Chez ADN, la course occupe une place centrale dans nos entraînements.
Et quoi de mieux que de la pratiquer en pleine nature, dans le calme et la verdure de Lacoste ?
Ici, pas de bruit, pas de stress, juste l’essentiel : l’air pur, l’espace et le plaisir de bouger.
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C’est une expérience bien différente du tapis ou des zones commerciales : plus d’air, plus de liberté, plus de plaisir.
Un vrai atout pour progresser, se ressourcer et se dépasser autrement.
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HYROX en France : Une Adhérente ADN Nous Emmène Dans Son Entraînement « Aujourd’hui, je vais vous montrer un petit peu de mon entraînement HYROX
Du sport en équipe Tout en encouragement et bienveillance Pour se challenger soi même Kiffer et être fier… Et toi, tu attends quoi pour tester
Le Wod’apéro : toujours une bonne idée ! L’esprit d’équipe, se dépasser pour ses coéquipiers et surtout trinquer à la fin ! Une belle énergie
Le Burpees, mouvement fonctionnel de renforcement musculaire est un incontournable chez ADN et l’un des 8 mouvements Hyrox. L’exercice consiste en un enchaînement très simple
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Deux membres de notre salle de sport HYROX , Steve et Jenny, ont réalisé une performance exceptionnelle lors de la course HYROX à Barcelone ,
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