
Courir en Pleine Nature : L’ADN du Sport à Lacoste
Chez ADN, la course occupe une place centrale dans nos entraînements. Et quoi de mieux que de la pratiquer en pleine nature, dans le calme

Chez ADN, la course occupe une place centrale dans nos entraînements. Et quoi de mieux que de la pratiquer en pleine nature, dans le calme

Le 11 octobre s’est tenue la 8ᵉ édition du Trail du Salagou, une journée placée sous le signe du sport, de la nature et de

Il y a six mois, Julie franchissait les portes de la salle avec un objectif clair : se préparer pour son premier HYROX. Entraînements réguliers,

Quel week-end incroyable pour la Team ADN !21 coureurs ont pris le départ samedi et dimanche… et les 21 ont franchi la ligne d’arrivée :

Le mardi 24 septembre, les membres d’ADN Salle de Sport ont participé à un bel événement sportif organisé en partenariat avec Running Conseil Clermont-l’Hérault.Au programme

La rentrée, c’est le moment idéal pour te lancer Chez ADN, peu importe ton niveau : débutant, remise en forme, prépa course, compétition ou Hyrox…

Chez ADN, l’esprit d’équipe, la sueur et les rires vont toujours ensemble! Cette fois-ci deux équipes se sont affrontées dans un enchaînement… corsé :

404 km. 25 000 m de dénivelé. Des chiffres qui font tourner la tête… mais qui ne disent pas tout. Derrière ces montagnes franchies, il

Marie et Adeline ont relevé le défi HYROX avec détermination et courage, prouvant que dans notre salle, chacun peut viser plus haut, quel que soit

Repousser ses limites, encore et toujours : Barcelone. Bastien, en pleine compétition HYROX. Une épreuve exigeante, un chrono qui tourne… mais ici, l’essentiel est ailleurs.













Du sport en équipe Tout en encouragement et bienveillance Pour se challenger soi même Kiffer et être fier… Et toi, tu attends quoi pour tester

Le Wod’apéro : toujours une bonne idée ! L’esprit d’équipe, se dépasser pour ses coéquipiers et surtout trinquer à la fin ! Une belle énergie

Le Burpees, mouvement fonctionnel de renforcement musculaire est un incontournable chez ADN et l’un des 8 mouvements Hyrox. L’exercice consiste en un enchaînement très simple

ADN Salle de sport est très heureuse de s’être récemment affiliée à HYROX, nouveau phénomène mondial qui a réuni des cours et des mouvements fonctionnels

Deux membres de notre salle de sport HYROX , Steve et Jenny, ont réalisé une performance exceptionnelle lors de la course HYROX à Barcelone ,

Le 18 mars 2023, 13 membres de la salle de sport ADN de Lacoste, à côté de Clermont-l’Hérault ont représenté leur salle lors de la