Le compte à rebours est lancé ! Le 12 septembre, Lacoste accueillera un événement inédit qui promet de rassembler les passionnés de sport, de dépassement

Vous avez envie de courir mais vous manquez de motivation ? Vous débutez et vous n’osez pas rejoindre un groupe ? Ou vous cherchez simplement

Renforcement et Mobilité : La Séance Que Tout Sportif Devrait Faire Chaque Semaine Quand on pense progression sportive, on imagine souvent les séances intenses, les

HYROX Barcelone : Marion et Marie Réalisent 1h12’05 en Double PRO Une nouvelle performance vient illustrer le travail accompli au sein de la communauté ADN.

HYROX en Extérieur : Pourquoi S’Entraîner Dehors Change Tout Le jeudi chez ADN est synonyme de HYROX. Mais lorsque le soleil est au rendez-vous, une

Soulevé de Terre, Proprioception et Fractionné : Le Combo Gagnant pour Devenir Plus Fort et Plus Endurant Chez ADN, chaque séance est pensée pour développer

Lors du dernier Hyrox de Toulouse ce n’est pas moins de 14 adhérents qui ont participé avec un seul objectif commun : terminer sa course ! Un

L’Hyrox si jamais tu ne sais pas encore ce que c’est une compétition de sport où tu alternes 8 postes de travail différents et 1

Le lundi, on remet le corps en mouvement Le lundi a une réputation. Pour beaucoup, c’est le jour de la reprise, le moment où l’on

Le mardi, on monte en puissance Chez ADN, la semaine d’entraînement est pensée comme un tout cohérent. Chaque jour a sa logique, son intensité, sa