Le 18 mars 2023, 13 membres de la salle de sport ADN de Lacoste, à côté de Clermont-l’Hérault ont représenté leur salle lors de la compétition HYROX de Barcelone. Les HYROX sont des compétitions internationales qui allient courses et mouvements fonctionnels, avec 8 mouvements fonctionnels alternés de 1km de course à chaque tour.
Chacun des membres ADN se sont inscrits dans trois catégories différentes.
Dans la catégorie Double Hommes, il y avait Sylvain et Nico, William et Laurent et Matthieu et Bastien.
Dans la catégorie Double mixte, il y avait Steve et Jenny.
Dans la catégorie Double Femmes, il y avait Kelly et Audrey, ainsi que Bouchra et Camille.
Enfin, Lise a concouru en Simple Femme.
Tous les membres ont donné le meilleur d’eux-même et ont représenté leur salle de sport avec fierté.
Toute l’équipe de la salle de sport ADN est fière de ses membres et les félicite pour leur détermination, leur courage et leur ténacité. Nous sommes impatients de les voir participer à nouveau sur une compétition HYROX et sommes sûrs qu’ils continueront à représenter leur salle de sport et le Clermontais avec excellence.
Voici le contenu complet mis à jour, avec les ajouts à intégrer dans WordPress. Je garde le texte original intact et j’ajoute du contenu enrichi + les liens internes.
(Texte original — à garder tel quel)
Le 18 mars 2023, 13 membres de la salle de sport ADN de Lacoste, à côté de Clermont-l’Hérault ont représenté leur salle lors de la compétition HYROX de Barcelone. Les HYROX sont des compétitions internationales qui allient courses et mouvements fonctionnels, avec 8 mouvements fonctionnels alternés de 1km de course à chaque tour.
Chacun des membres ADN se sont inscrits dans trois catégories différentes. Dans la catégorie Double Hommes, il y avait Sylvain et Nico, William et Laurent et Matthieu et Bastien. Dans la catégorie Double mixte, il y avait Steve et Jenny. Dans la catégorie Double Femmes, il y avait Kelly et Audrey, ainsi que Bouchra et Camille. Enfin, Lise a concouru en Simple Femme.
Tous les membres ont donné le meilleur d’eux-même et ont représenté leur salle de sport avec fierté. Toute l’équipe de la salle de sport ADN est fière de ses membres et les félicite pour leur détermination, leur courage et leur ténacité. Nous sommes impatients de les voir participer à nouveau sur une compétition HYROX et sommes sûrs qu’ils continueront à représenter leur salle de sport et le Clermontais avec excellence.
(Contenu à ajouter à la suite)
Barcelone, première étape d’une belle aventure
Cette compétition à Barcelone n’était que le début. Depuis mars 2023, les membres d’ADN ont enchaîné les départs : Toulouse, Paris, Nice, Marseille, Berlin, Londres, New York, Miami… Une petite salle de Lacoste qui s’exporte aux quatre coins du monde, portée par une communauté qui a compris que le HYROX est avant tout une affaire de régularité et de préparation.
Deux de nos membres se sont même qualifiés pour les HYROX World Championships à Manchester — une fierté immense pour toute l’équipe ADN.
Ce qui fait la différence : la préparation
Derrière chaque finisher, il y a des semaines de travail. Chaque jeudi chez ADN, c’est la séance HYROX encadrée par Sylvain : travail des 8 stations officielles, simulation de course, gestion de l’effort en mini-groupe. Un format qui permet à chacun — débutant ou compétiteur — de progresser à son rythme sans jamais être laissé seul.
La régularité de ces séances, combinée aux cours collectifs du reste de la semaine, construit exactement le profil physique qu’exige le HYROX : endurance, force fonctionnelle et mental.
Et toi, quelle sera ta première compétition ?
Si cette aventure barcelonaise t’inspire, tout commence par une séance. La première est gratuite, sans engagement.
Découvre tout ce qu’il faut savoir sur la discipline, l’équipement et la préparation sur notre page dédiée au HYROX à Clermont-l’Hérault, ou contacte-nous directement pour réserver ton créneau d’essai.
