Chaque Jour Son Entraînement : Vendredi – Focus Kettlebell
Chaque Jour Son Entraînement : Vendredi – Focus Kettlebell Un outil simple, une efficacité redoutable Chez ADN, chaque journée de la semaine a son objectif, son rythme et son entraînement. Le vendredi, c’est la kettlebell qui prend toute la place. Un seul outil. Mais quel outil. La kettlebell est l’un des instruments les plus complets […]
Rien ne Vous Arrête : Une Semaine Sous le Signe de la Motivation
La pluie, le froid, la nuit… rien ne vous a arrêtés cette semaine. Vous avez été plus de 200 à venir vous entraîner et vous dépasser, à la salle comme sur les sorties running. Une mobilisation impressionnante qui reflète parfaitement votre engagement et votre détermination. View this post on Instagram A post shared […]